PQQ 소개: 마음과 몸을 위한 궁극의 에너지 부스터

PQQ 소개: 마음과 몸을 위한 궁극의 에너지 부스터

피롤로퀴놀린퀴논(PQQ)은 비타민과 유사한 생리 기능을 가진 새로운 보결분자단입니다. 발효된 콩이나 낫토, 피망, 키위, 파슬리, 차, 파파야, 시금치, 셀러리, 모유 등 원핵생물, 식물, 포유류에서 널리 발견됩니다.

최근 몇 년 동안 PQQ는 널리 주목받는 "스타" 영양소 중 하나로 자리매김했습니다. 우리나라는 2022년과 2023년에 합성 및 발효를 통해 생산된 PQQ를 새로운 식품 원료로 승인했습니다.

PQQ의 생물학적 기능은 주로 두 가지 측면에 집중되어 있습니다. 첫째, 미토콘드리아의 성장과 발달을 지원하고 인간 세포의 빠른 성장을 촉진합니다. 둘째, 뛰어난 항산화 효과를 가지고 있어 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 두 가지 기능은 PQQ가 뇌 건강, 심혈관 건강, 대사 건강 등 다양한 측면에서 중요한 역할을 한다는 것을 보여줍니다. 인체는 PQQ를 스스로 합성할 수 없기 때문에 식이 보충제를 통해 보충해야 합니다.

01. PQQ는 인지기능 향상에 특히 중요한 역할을 합니다.

2023년 2월, 일본 연구진은 "푸드 앤 펑션(Food & Function)" 잡지에 "피롤로퀴놀린 퀴논 이나트륨염이 젊은층과 노년층 모두의 뇌 기능을 향상시킨다"라는 제목의 연구 논문을 게재했습니다. 이 논문은 일본의 젊은층과 노년층에 대한 PQQ 지식을 소개하며, 연구 결과를 개선했습니다.

본 연구는 간이정신상태척도(MMS) 점수가 24점 이상인 20~65세 건강한 일본 남성 62명을 대상으로 한 이중맹검 위약 무작위 대조 시험으로, 연구 기간 동안 기존 생활 습관을 유지했습니다. 여성 참가자를 대상으로 했습니다. 연구 대상자들은 중재군과 위약 대조군으로 무작위로 나누어 12주 동안 매일 PQQ(20mg/일) 또는 위약 캡슐을 경구 투여했습니다. 12주차 0/8/12주차에 한 회사에서 개발한 온라인 검사 시스템을 사용하여 인지 기능 검사를 실시했습니다. 이 인지 검사는 다음 15가지 뇌 기능을 평가합니다.

연구 결과에 따르면, 위약 대조군과 비교했을 때, PQQ를 12주간 섭취한 후 모든 그룹과 노령 그룹의 복합 기억력 및 언어 기억력 점수가 증가했고, PQQ를 8주간 섭취한 후 젊은 그룹의 인지적 유연성, 처리 속도 및 실행 속도 점수가 증가했습니다.

02 PQQ는 노인의 뇌 기능을 향상시킬 뿐만 아니라, 젊은이들의 뇌 반응도 향상시킬 수 있습니다!

2023년 3월, 국제적으로 저명한 학술지인 Food & Function에 "피롤로퀴놀린 퀴논 이나트륨염이 젊은층과 노년층 모두의 뇌 기능을 향상시킨다"라는 제목의 연구 논문이 게재되었습니다. 이 연구는 PQQ가 20세에서 65세 성인의 인지 기능에 미치는 영향을 조사했으며, PQQ 연구 대상을 노년층에서 젊은층으로 확대했습니다. 이 연구는 PQQ가 모든 연령대의 인지 기능을 향상시킬 수 있음을 입증했습니다.

연구에 따르면 PQQ는 기능성 식품으로서 모든 연령대에서 뇌 기능을 향상시킬 수 있으며, 노인층에서 모든 연령대로 PQQ의 기능성 식품 이용이 확대될 것으로 기대됩니다.

03 PQQ는 세포 에너지 공장을 활성화하여 건강을 회복시켜 줍니다.

2023년 5월, Cell Death Dis는 "비만이 카디오리핀 의존성 미토파지와 중간엽 줄기세포의 치료적 세포간 미토콘드리아 전달 능력을 손상시킨다"라는 제목의 연구 논문을 발표했습니다. 이 연구는 비만 환자(대사 장애 환자)의 세포간 미토콘드리아 공여 능력과 중간엽 줄기세포(MSC)의 치료 효과가 손상되었는지, 그리고 미토콘드리아 표적 치료가 이를 역전시킬 수 있는지를 조사하여 PQQ를 발견했습니다. PQQ 조절은 미토콘드리아 건강을 회복시켜 손상된 미토파지를 완화합니다.
이 연구는 비만에서 유래한 중간엽 줄기세포의 손상된 미토파지에 대한 최초의 포괄적인 분자적 이해를 제공하고, 손상된 미토파지를 완화하기 위해 PQQ 조절을 통해 미토콘드리아 건강을 회복할 수 있음을 보여줍니다.

04 PQQ는 인간의 대사 기능을 향상시킬 수 있습니다

2023년 5월, Front Mol Biosci 저널에 "지방 축적을 줄이고 비만 진행을 완화하는 피롤로퀴놀린퀴논"이라는 제목의 리뷰 논문이 게재되었는데, 이 논문에서는 동물 연구 5건과 세포 연구 2건을 요약했습니다.
연구 결과는 PQQ가 체지방, 특히 내장지방과 간지방 축적을 감소시켜 식이성 비만을 예방할 수 있음을 보여줍니다. 원리 분석 결과, PQQ는 주로 지방 생성을 억제하고 미토콘드리아 기능을 개선하고 지질 대사를 촉진하여 지방 축적을 감소시킵니다.

05 PQQ는 자연 노화로 인한 골다공증을 예방할 수 있습니다.

2023년 9월, 에이징 셀(Aging Cell)은 "피롤로퀴놀린 퀴논이 새로운 MCM3-Keap1-Nrf2 축 매개 스트레스 반응과 Fbn1 상향 조절을 통해 자연 노화 관련 골다공증을 완화한다"라는 제목의 연구 논문을 온라인에 게재했습니다. 이 연구는 생쥐 실험을 통해 PQQ 보충제가 자연 노화로 인한 골다공증을 예방할 수 있음을 확인했습니다. PQQ의 강력한 항산화 능력의 기저 메커니즘은 노화 관련 골다공증 예방을 위한 식이 보충제로서 PQQ를 사용할 수 있는 실험적 근거를 제공합니다.
본 연구는 노인성 골다공증의 예방 및 치료에 있어 PQQ의 효과적인 역할과 새로운 기전을 밝히고, PQQ가 노인성 골다공증의 예방 및 치료를 위한 안전하고 효과적인 식이 보충제로 사용될 수 있음을 입증합니다. 동시에, PQQ는 조골세포에서 MCM3-Keap1-Nrf2 신호를 활성화하고, 항산화 유전자와 Fbn1 유전자의 발현을 전사적으로 상향 조절하며, 산화 스트레스와 파골세포의 골 흡수를 억제하고, 조골세포의 골 형성을 촉진하여 노화를 예방하는 것으로 밝혀졌습니다. PQQ는 성 기능 장애로 인한 골다공증 발생에 중요한 역할을 합니다.

06 PQQ를 보충하면 망막 신경절 세포를 보호하고 눈 건강을 개선할 수 있습니다!

2023년 9월, Acta Neuropathol Commun 저널에 스웨덴 스톡홀름 카롤린스카 연구소 안과 병원, 유럽의 유명 의과대학, 호주 왕립 빅토리아 안과이비인후과 병원, 그리고 이탈리아 피사 대학교 생물학과의 관련 안과 전문가 및 학자들이 참여한 연구 결과가 게재되었습니다. 연구 제목은 "피롤로퀴놀린퀴논은 시험관 내 및 생체 내 ATP 합성을 촉진하고 망막 신경절 세포 신경 보호 효과를 제공한다"입니다. 연구 결과에 따르면 PQQ는 망막 신경절 세포(RGC)에 보호 효과를 나타내며, 망막 신경절 세포 사멸을 억제하는 새로운 신경 보호제로서 큰 잠재력을 가지고 있습니다.
이번 연구 결과는 PQQ가 망막 신경절 세포의 회복력을 향상시키고 부작용 위험을 줄일 수 있는 새로운 시각 신경 보호제로서의 잠재적 역할을 뒷받침합니다. 동시에, 연구진은 PQQ 보충제 섭취가 눈 건강 유지에 효과적인 방법이라고 믿습니다.

07 PQQ를 보충하면 장내세균총을 조절하고, 갑상선 기능을 개선하며, 갑상선 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2023년 12월, 동지대학 의학부 상하이 제10인민병원 연구팀은 Pol J Microbiol 저널에 "쥐에서 그레이브스병의 갑상선 기능과 장내 미생물군 구성을 조절하는 피롤로퀴놀린 퀴논의 잠재적 역할"이라는 제목의 논문을 게재했습니다. 이 논문에서 연구진은 쥐 모델을 사용하여 PQQ를 보충하면 장내 세균총을 조절하고, 장 손상을 완화하며, 갑상선 기능을 개선할 수 있음을 보여주었습니다.
이 연구에서는 PQQ 보충이 GD 마우스와 장내 세균총에 미치는 영향을 발견했습니다.

01 PQQ 보충 후 GD 마우스의 혈청 TSHR과 T4가 감소하였고, 갑상선 크기가 현저히 감소하였습니다.

02 PQQ는 염증과 산화 스트레스를 감소시키고, 소장 상피 손상을 감소시킵니다.

03 PQQ는 미생물군의 다양성과 구성을 회복하는 데 상당한 효과가 있습니다.

04 GD 그룹과 비교했을 때, PQQ 치료는 쥐의 유산균 풍부도를 감소시킬 수 있습니다(이것은 GD 과정에 대한 잠재적인 표적 치료법입니다).

요약하자면, PQQ 보충제는 갑상선 기능을 조절하고, 갑상선 손상을 줄이며, 염증과 산화 스트레스를 감소시켜 소장 상피 손상을 완화할 수 있습니다. 또한 PQQ는 장내 세균총의 다양성을 회복시킬 수도 있습니다.

위의 연구들은 PQQ가 인간의 건강을 개선하는 식이 보충제로서 핵심적인 역할과 무한한 잠재력을 가지고 있음을 입증했으며, 이전 연구들 역시 PQQ의 강력한 기능을 계속해서 확인해 왔습니다.

08 PQQ는 폐 고혈압을 개선할 수 있습니다

2022년 10월, "피롤로퀴놀린 퀴논(PQQ)은 미토콘드리아 및 대사 기능을 조절하여 폐동맥 고혈압을 개선한다"라는 제목의 연구 논문이 폐 약리학 및 치료학 저널에 게재되었는데, 이 논문의 목적은 폐동맥 고혈압 개선에 있어 PQQ의 역할을 탐구하는 것입니다.
연구 결과에 따르면 PQQ는 쥐의 폐동맥 평활근 세포의 미토콘드리아 이상과 대사 이상을 완화하고 폐 고혈압의 진행을 지연시킬 수 있습니다. 따라서 PQQ는 폐 고혈압을 개선하는 잠재적인 치료제로 사용될 수 있습니다.

09 PQQ는 세포 노화를 지연시키고 수명을 연장할 수 있습니다!

2020년 1월, Clin Exp Pharmacol Physiol에 게재된 'Pyrroloquinoline quinone delays inflammagaging induced by TNF-α through the p16/p21 and Jagged1 signaling pathways'라는 제목의 연구 논문은 인간 세포에서 PQQ의 노화 방지 효과를 직접 검증했습니다. 연구 결과에 따르면 PQQ는 인간 세포 노화를 지연시키고 수명을 연장할 수 있는 것으로 나타났습니다.

연구진은 PQQ가 인간 세포 노화를 지연시킬 수 있음을 발견했으며, p21, p16, Jagged1과 같은 여러 바이오마커의 발현 결과를 통해 이 결론을 더욱 검증했습니다. PQQ가 인구의 전반적인 건강을 개선하고 수명을 연장할 수 있다는 주장이 제기되었습니다.

10 PQQ는 난소 노화를 예방하고 생식력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2022년 3월, "PQQ 식이 보충제가 알킬화제로 유발된 쥐의 난소 기능 장애를 예방한다"라는 제목의 연구 논문이 Front Endocrinol 저널에 게재되었는데, 이 논문의 목적은 PQQ 식이 보충제가 알킬화제로 유발된 난소 기능 장애를 예방하는지 여부를 연구하는 것입니다.
연구 결과에 따르면, 알킬화제를 투여한 생쥐에서 PQQ 보충은 난소의 무게와 크기를 증가시키고, 손상된 발정 주기를 부분적으로 회복시키며, 난포 손실을 예방하는 것으로 나타났습니다. 나아가, PQQ 보충은 알킬화제를 투여한 생쥐에서 임신율과 한 배당 한 배의 수를 유의미하게 증가시켰습니다. 이러한 결과는 알킬화제로 유발된 난소 기능 장애에 대한 PQQ 보충의 중재 가능성을 시사합니다.

결론
실제로 새로운 건강 보조 식품으로서 PQQ는 영양과 건강에 긍정적인 효과를 인정받고 있습니다. 강력한 효능, 높은 안전성, 그리고 우수한 안정성 덕분에 기능성 식품 분야에서 폭넓은 개발 전망을 가지고 있습니다.
최근 몇 년간 지식이 깊어짐에 따라 PQQ는 가장 포괄적인 효능 인증을 획득하여 미국, 유럽을 비롯한 여러 국가 및 지역에서 건강 보조 식품이나 식품으로 널리 사용되고 있습니다. 국내 소비자들의 인식이 지속적으로 깊어짐에 따라, PQQ가 새로운 식품 원료로서 국내 시장에 새로운 세상을 열어갈 것으로 기대됩니다.

참고문헌:

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