에키네시아는 좋은 일일 보충제인가요?

감기 기운이 느껴지면 손을 뻗을 수도 있습니다.에키네시아코를 막는 보충제. 일부 증거에 따르면 에키네시아는 상기도 감염의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 연구 결과는 제한적입니다.1

에키네시아또는 보라색 콘플라워는 상처 치유를 위해 일부 아메리카 원주민 의약 관행에서 전통적으로 사용되는 허브입니다. Echinacea purpurea와 Echinacea angustifolia는 오늘날 면역 지원을 위해 자연 의학에 사용되는 가장 일반적인 두 가지 품종입니다.2

에키네시아

면역 강화 효과를 선전하는 보충제는 차, 팅크, 구미 형태로 제공됩니다. 그러나 통합 의학 가정의이자 시애틀 UW 의과대학의 통합 건강을 위한 Osher 센터의 교육 공동 책임자인 Debra G. Bell 박사에 따르면 매일 복용해서는 안 됩니다.

“일반적으로 에키나시아는 증상의 첫 징후나 질병에 대한 노출이 있을 때 또는 노출이 심한 환경에서 예방을 위해 사용해야 합니다.”라고 Bell은 이메일을 통해 Verywell에게 말했습니다.

 

에키네시아 품종

에키네시아 식물에는 9가지 종이 있지만 식물 의학에서 흔히 사용되는 종은 Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia 및 Echinacea pallida입니다.2 보충제에는 하나 이상의 품종이 포함될 수 있지만 이것이 항상 제품 라벨에 표시되는 것은 아닙니다.

에키네시아를 복용한 후 어린이에게 발진이 생기거나 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.3 그러나 캘리포니아 바스티르 대학교 식물의학과 조교수인 Sunshine Weeks, ND에 따르면 에키네시아 보충제는 일반적으로 단기간 사용에도 안전하다고 합니다. . 그녀는 보충제를 시작하기 전에 최상의 복용량과 옵션을 결정하기 위해 의료 서비스 제공자와 상담할 것을 권장합니다.

 

“에키네시아를 복용해야 할까요?

일부 연구에서는 감기를 예방하기 위해 노출 후 에키네시아를 단기적으로 사용하는 것을 뒷받침합니다. 5 더 많은 연구가 필요하지만 단기 사용은 대부분의 성인에게 안전한 것으로 보이므로 큰 위험 없이 사용할 수 있습니다.

Bell은 "대개는 잘 견디지만 일부에서는 위장 장애, 두통 또는 현기증을 경험할 수 있습니다."라고 말했습니다.

 

에키네시아또한 혀에 얼얼한 느낌을 일으키는 것은 정상이며 대개 몇 분 동안만 지속됩니다.

Bell에 따르면 어떤 사람들은 에키네시아를 피해야 합니다. 에키네시아는 특정 화학요법제를 방해할 수 있으므로 자가면역 질환이 있는 사람이나 화학요법을 받는 사람에게는 권장되지 않습니다.

에키네시아를 복용하기로 결정했다면 차는 일반적으로 상당한 의학적 이점을 제공할 만큼 강력하지 않기 때문에 Bell은 보충제를 권장했습니다.

“제품에 따라 복용량이 달라집니다.일반적으로,에키네시아전체 식물, 뿌리 또는 뿌리와 지상 부분을 결합한 추출물 형태가 가장 효과적입니다.”라고 Bell은 말했습니다.

 

연락처: 세레나자오

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